sábado, 12 de mayo de 2012

¿Tenemos una alimentación saludable?



Parece ser que no todos y no siempre nos alimentamos de una manera saludable ni tomamos una dieta equilibrada según estamos aprendiendo en clase. Estamos viendo que debemos tomar la cantidad necesaria de todos los nutrientes cada día, que no debemos de abusar de esos dulces que nos gustan tanto a todos, y dejarlos para ocasiones. Y ¿qué tal si empezamos a usar más la plancha?     Nos estamos dando cuenta de los errores que cometemos a la hora de alimentarnos, y de que deberíamos hacer más ejercicio. Debemos cambiar nuestros hábitos y prestar más atención  a la fruta y a la verdura para regular nuestro organismo.
Poco a poco lo vamos a conseguir, el verano es una época estupenda para tomarnos unas sardinitas en la barbacoa con un buen bol de ensalada y una riquísima y fresquita rodaja de sandía.